Tokrat predstavljamo kar dva recepta. Prvi vas bo osvežil na vroč poletni dan, drugi pa poživil zajtrk v katerem koli letnem času.
Bananin napitek
Za 4 osebe potrebujemo:
- 1 večjo ali 2 manjši bio banani
- 1 liter vode
- kanček limoninega soka
- vejico sveže mete
- led
Priprava:
Banano z 2dcl vode do gladkega zmešamo v blenderju ali s paličnim mešalnikom. Mešanico prelijemo skozi gosto cedilo ali muslinasto krpo. Dodamo preostalo vodo in dodamo limonin sok po okusu. Serviramo ohlajeno, z nekaj ledu in vejico mete.
Bananino mleko
Za 2 osebi potrebujemo:
- 2 večji ali 3 manjše bio banane
- 3 dcl vode
- za noževo konico vanilijeve paste
Priprava:
Vse sestavine do gladkega zmešamo v blenderju ali s paličnim mešalnikom. Po želji dodamo še malo vode, bolj sladkosnedni pa lahko v bananino mleko dodajo žličko agavinega sirupa. Postrežemo v kozarcu ali prelito čez ovsene kosmiče (namočene ali pokuhane v vodi) ali druge žitarice za zajtrk in okrasimo s sadjem po želji.
No comments:
Post a Comment