1.) Sendvič s humusom, korenčkom in listnatim ohrovtom
Za en sendvič potrebujemo:
- kruh oziroma štručko po izbiri
- eno žlico humusa
- 3 žlice naribanega korenčka
- en list listnatega ohrovta (po želji lahko nadomestimo s špinačo)
Priprava: humus zmešamo s korenčkom in ga namažemo na kruh. Po njem porazdelimo na tanke trakce narezan listnati ohrovt, sendvič pokrijemo in dober tek!
2.) Sendvič s humusom in rdečo peso
Za en sendvič potrebujemo:
- kruh oziroma štručko po izbiri
- eno ali dve žlici humusa
- polovico manjše rdeče pese
Priprava: rdečo peso olupimo in narežemo na rezine, le-te pa na paličice. Po kruhu porazdelimo humus, nanj naložimo paličice rdeče pese, sendvič pokrijemo in dober tek!
3.) Sendvič s humusom, falafli in rukolo
Za en sendvič potrebujemo:
- kruh oziroma štručko po izbiri
- eno ali dve žlici humusa
- dva falafla
- pest rukole
Priprava: falafle prerežemo na pol. Kruh premažemo s humusom, nanj nadevamo rukolo, preko vsega pa položimo falafle. Sendvič pokrijemo in dober tek!
No comments:
Post a Comment